¿Alguna vez sentiste que tus emociones guían tu forma de comer? La psiconutrición es un enfoque integral donde trabajamos la conexión entre tus pensamientos, tus emociones y tu conducta alimentaria. No se trata de contar calorías ni de seguir dietas restrictivas, sino de comprender qué función cumple la comida en tu vida. El objetivo es sanar tu relación con el cuerpo y la alimentación, desarrollando herramientas para gestionar la ansiedad, el "hambre emocional" y construir un bienestar que sea sostenible y libre de culpas.